従業員の方から「こんな人がいるので」とご紹介いただき、是非みなさんにも知っていただきたいと思いご紹介させていただきます！

スポーツをするお子さんがいらっしゃる方必見！

今回ご紹介するのは「スポーツフードアドバイザー」の竹村加奈さん。

私はこの「スポーツフードアドバイザー」って初めて聞きました。どんな資格なのかは後で触れるとして、竹村さんは３人のお子さんのママで、家族の食生活には大切にされていて、さらにお子さんの成長していくなかで食事の量、質、内容が気になりだし、とあるきっかけで「スポーツフードアドバイザー」なる資格取得に挑戦されたとのこと。

お子さんが、ダンスや器械体操、ソフトボールをされていて、ご主人も野球をされているところも理由の一つだとか。

この資格取得でスポーツするお子さん、ご家族を「食」を通して応援したい！ということで現在活動されています。

スポーツフードアドバイザーってなに？

アスリートの栄養管理に必要な専門知識をもつアドバイザーであることを証明する信頼の資格

合格者には「スポーツフードアドバイザー®資格」の称号が付与されます。 アスリートの栄養管理に必要な基礎知識はもちろん、栄養素とエネルギー・運動の関係、ライフステージ別の栄養と食事、目的別の食事指導、試合のための食事とレシピ、種目別の食事レシピなど、専門家として必要な能力を備えていることを証明するものです。

スポーツと食事について考える。

私もスポーツをしていましたが、私が子供のころは、何を食べるかよりもどれだけ食べるかでした。ちなみに私が中学の時、母は一日一升のごはんを焚いていたそうです。

今はいろんな食材やレシピもあり、偏りがちな食事ですが、スポーツする方の食事は、特にお子さんとなると何がよいのか日々気にはなりますよね。（食べると片付け専門の私がいうのもなんですが。）

毎日のこととなると気にはしてても、買い物に行くとついいつもの感じになってしまう。

そんな、スポーツされる方への食事をどうすればよいのか、

スーパーのお惣菜もコンビニのお弁当も少しの食べ方、組み合わせのコツがあると

スポーツフードアドバイザーの竹村さん。

日々の食事の悩み解決できるそうです。

たのしく学んで、おいしく食べよう

スポーツフードアドバイザーの竹村さんの

スポーツフード講座＆お料理体験会が以下の日程で開催されます。

ジュニアアスリート＆パパママ必見！

作ろう！食べよう！体験しよう！カラダづくりごはん！

日時　2022年5月26日(木)　10:30～14:00

場所　レンタルスペース　はこプラス　姫路市岡田333-1

参加費　3,000円

持ち物　エプロン、筆記用具

Instagram
https://instagram.com/take_kana123?igshid=YmMyMTA2M2Y=

イベントでワンプレートランチを作ってみましょう！

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久下哲

プロフィール 前職はステンドグラス職人兼アーティストを支える仕事をしておりました。 現在総務のお仕事をさせていただいております。 休日はロードバイクで息子たちとツーリング、将来は妻とツーリングにいきたいと思っていますがまだ妻には伝えていません。みんなの働いている様子や、会社としての思いを伝えていきたいと思います。

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