こんにちは。トムコ垂水・西神店の望月です。そろそろ桜のたよりを聞くことも多くなり、お花見はどこにしようかとなんだかワクワクしてきます。お出かけしやすい季節になったので、講習会にもぜひ足を運んでもらえたら嬉しいです。お申込みお待ちしております。
６０代から始める介護予防
日時：４月９日（火）
お申込み締切り日：４月２日（火）
参加費：６００円
講師：武林 希久代さん
音楽療法士の武林さんと一緒に昔懐かしい童謡や唱歌を歌ったり、音楽に合わせて体を動かしたり楽しく認知予防しませんか？音楽を聴いたり歌ったりすることで、リラックスやストレス軽減にもなります。また脳が活性化され、心身共にとても良い刺激になります。
ラディッシュDAY
偶数月の第2火曜日開催している ラディッシュDAY！！ 今回はスタッフと一緒に折り紙をしてみませんか？手先が器用でなくても大丈夫ですよ。初心者向けのLINEの講習でもOKですよ。お出かけついでにお立ち寄りください。
日時：４月１２日（金） １０時～１２時 １３時～１５時
申し込み不要です。
いけばな
日時：４月１６日（火）
お申込み締切り日：4月１１日（木）
参加費：１０００円
講師：池谷 豊貴さん
持ち物：新聞紙 剣山（お持ちであれば）お持ち帰り用袋
春らしいお花をいけてみませんか？リビングが華やかになりますよ。
ボンボンピアス
おとな女子のおけいこ教室
日時：4月１８日（木）
お申込み締切り日：4月１０日（水）
参加費：１５００円
講師：いしもと ちかこさん
お好きな色の糸を選んで作るボンボンピアス。大ぶりだけどすご～く軽い！！小顔効果も期待できます。
肉道場
日時：4月１９日（金）
お申込み締切り日：4月１２日（金）
参加費：１０００円
講師：志和勢 上田 泰之さん
お肉屋さんから学ぼう。
鶏肉の部位ごとの食べ方をご紹介！！ モモ：魚焼きグリルでロースト！（カリッとジューシーに） むね：サラダチキン（下処理で柔らかく） ささみ：ささみロールのレシピ（筋量を増やして健康に）
産後ケア体操
日時：4月２２日（月）
お申込み締切り日：4月１８日（木）
参加費：５００円
講師：岩浅 麻奈美さん
腰痛や肩こりにお悩みではありませんか？育児に追われて自分のケアが出来ていないママたちにおススメです。お子様連れでもご参加いただけます。
Radish STYLE編集部
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